القانون الأول : قانون التفكير

إستبدال المشاعر السلبية بإيجابية عن نفسك وعن الآخرين

…..

القانون الثانى : قانون التركيز

تسأل نفسك أنا بخاف من إيه ؟! لكى تقلل من حدة الألم والخوف وتواجه عقلك بكل شجاعة

القانون الثالث : قانون الإنعكاس

إعكس تفكيرك السلبى هتغير حياتك فمثلا اذا كنت تشعر انك فاشل إعكس هذا التفكير فى دماغك على أنك ناجح حتى لو كنت فاشل بالفعل ، إزرع دائما أفكار عكس اللى عندك

بدل الفشل وتوقع النحاح

بدل الإنهزام و توقع القوة

بدل الفقد وتوقع الإنجذاب

 …..

القانون الرابع : قانون المراسلات

إرسل لعقلك رسائل إيجابية على مدار اليوم ، فمثلا فكر نفسك بإستمرا كم إنجاز قمت بتحقيقه فى يومك وما هى أهدافك لغد

القانون الخامس : قانون التراكم

تجمع مشاعرك و مشكلاتك و أفكارك و تعمل هدف أسبوعى و من شروط تحديد الأهداف أن تكون واقعية وتناسب ظروفك الحياتية و أن يكون هناك هدف بديل ومن شروط نجاح الهدف أن يكون محدد بزمن

….. 

القانون السادس : قانون الإعتقاد

يمكن أن يغير مجرى حياتنا ، عليك فقط أن تثق بقدراتك و تؤمن بالله وتتعرف على إيجابياتك وسلبياتك ومهاراتك ولكى يتم ذلك عليك إتباع التعليمات الآتيه

إكتب مميزاتك شكلا ومضمونا

حول نقط ضعفك إلى نقط قوة

لابد من التفريغ النفسى وهو إخراج المشاعر المكبوتة لأنه بدون التفريغ النفسى أو التداعى الحر نصبح مثل القنبلة الموقوتة ، ومن فوائد هذا التفريغ أن تصل للثبات الإنفعالى فى مواجهة صعوبات الحياة

قوة إيمانك بالله ليست فقط بالعبادات بل بحسن الظن بالله والإعتماد على الله و أن تستشعر دائما وجود الله و أنه إله محب عطوف

آمن بقوتك وتعرف على درجة ذكائك فهناك فرق كبير بين الشخص الذكى و الشخص الذى يتذاكى ، فالذكى هو من ينتهز الفرص و يأخذ قرارت سليمة أما الشخص الذى يتذاكى فهو الذى يكرر نفس الاخطاء و يتوقع نتائج مختلفة

القانون السابع : قانون السبب و النتيجة

إبحث دائما فى ذاتك عن الحب و الخير وإسأل نفسك هذه الأسئلة هل أنا فعلا احب نفسى ؟! هل أنا فعلا أحب صفاتى ؟! هل أنا انانى أم أعطى من قلبى ؟! دور فى حياتك عن النجاحات السابقة لكى تقوى عزيمتك